20대 당뇨 초기 증상과 예방 방법당뇨병은 흔히 중장년층에서 발병하는 질환으로 알려져 있지만, 최근에는 20대에서도 발병률이 증가하고 있습니다. 고칼로리 식습관과 운동 부족, 스트레스 등의 요인이 젊은 층에서도 당뇨를 유발할 수 있기 때문입니다. 따라서 당뇨 초기 증상을 조기에 인식하고 적절한 관리와 예방을 실천하는 것이 중요합니다.1. 20대 당뇨 초기 증상당뇨병 초기 증상은 눈에 띄지 않게 진행되지만, 다음과 같은 증상이 지속적으로 나타난다면 건강 검진을 통해 확인하는 것이 필요합니다.🔹 1) 잦은 배고픔과 포만감 문제혈당 조절이 제대로 이루어지지 않으면 식사 후에도 허기를 느낄 수 있습니다. 이는 영양소 흡수 장애로 인해 발생하는 증상으로, 조기에 관리가 필요합니다.🔹 2) 잦은 배뇨와 야간 소..